- Что важного произошло в моей жизни сегодня?
- Чему сегодня я научился?
- Что нового я сегодня понял?
- Какая ситуация требует моего внимания?
- Что я могу сделать в этой ситуации?
- Какие еще у меня есть варианты?
Как вести личный дневник для самоизучения? Запишите вопросы, ответы на которые Вы хотите получить. Например:
- Какова моя миссия?
- В чем мое предназначение?
- Чего я могу добиться в жизни?
- Чего я хочу от личных отношений?
Для ведения личного дневника я советую бесплатные программы-органайзеры типа WinOrganaizer (или найдите подобную). Плюсы такого органайзера:
- Работать в органайзере быстрее и проще, чем в любом другом формате - все записи и вся информация может быть собрана Вами в одной базе данных, файл которой может расти в размере сколько угодно, пока хватит жесткого диска. Для работы над собой это громадное преимущество, ведь Ваш дневник будет расти неограниченно )))
- Органайзер легко настраивается под Ваши конкретные нужды, поэтому в нем можно сохранять и все памятные даты, события, праздники, контакты, встречи, пароли, ссылки, что угодно, что представляет для Вас ценность.
- Записи в органайзере хранятся в удобной древовидной форме, как в Проводнике Windows, документ можно защитить паролем (ведь дневник - это конфиденциальная работа). Для любой записи можно установить оповещение - если Вы прервали работу над какой-то записью, поставьте оповещение - и программа напомнит Вам об этом в назначенное время.
- Напоминания можно установить для любой записи и типа документа, есть также Планировщик с Календарем - окошко "Сегодня", в котором отражаются задачи и события на сегодня, неделю или месяц.
- Более детальное знакомство с возможностями программы при работе над собой будет дано при описании конкретных алгоритмов.
- Когда Вы ставите перед собой какую-то задачу, Вы сможете выставить не только срок исполнения, но и приоритет. Это позволит Вам не забыть о важном в работе над собой.
Если Вы уже начали вести дневник в одном из популярных приложений, таких как Word, Вы легко сможете импортировать эти записи в органайзер.
Ссылка для скачивания бесплатного WinOrganaizer: нажмите здесь.
Вам будет полезно ответить для себя и на следующие вопросы:
- Зачем я веду личный дневник?
- Какие проблемы я хочу решить с помощью дневника?
- Какие ситуации я хочу улучшить с помощью дневника?
- Как я узнаю о том, что я смог помочь себе ведением дневника?
- Какие еще возможности появляются у меня благодаря систематическим записям в личном дневнике?
Спасибо, что дочитали до конца этот пост! Порекомендуйте его друзьям и близким, которым хотите помочь справиться с какими-то проблемами, натолкните их на мысль о личном дневнике, как лучшем друге и помощнике.
Комментариев нет:
Отправить комментарий